Зависимости несовместимые со здоровым образом жизни

Алкогольная и никотиновая зависимости – лидеры среди различных причин смертности. Эти вредные привычки провоцируют отдельно друг от друга развитие не только заболеваний, но и усиление зависимости.

Одновременное использование никотина и алкоголя воздействует на одни и те же центры нервной системы, способствуя усилению пьянящего эффекта. Алкоголизм, курение наносят непоправимый вред самому человеку, семье, коллективу.

Стоит подчеркнуть, что табак опасен в любой форме и под любой маской. Не думайте, что сигареты с пониженным содержанием смолы и никотина безопаснее или лучше для вас. Так, при выкуривании одной сигареты 25% компонентов табака сгорают, 25% проходят через легкие, 50% попадают в атмосферу. Поэтому "пассивное курение" также увеличивает риск заболеваний у некурящих.

Отказ от вредных привычек помогает улучшить качество жизни и защитить от преждевременной смерти, инфаркта, инсульта, тяжелой инвалидности. Всегда помните! Прежде чем укрепить здоровье – перестаньте ему вредить.