call Телефон: 8 (85141) 5-25-88  Факс: 8(85141) 5-12-33    email E-mail: acrb30@yandex.ru

133 х 85

Аналоговое эфирное телевещание в Астраханской области прекратится 14 октября Аналоговое эфирное вещание обязательных общедоступных телеканалов в Астраханской области будет отключено 14 октября 2019 года.  Решением Правительственной комиссии по развитию телерадиовещания в РФ, Астраханская... Подробнее
         14 июня - Всемирный день донора.  Этот праздник... Подробнее
11 июня Общероссийкий день рассеянного склероза.          ... Подробнее
31 мая – Всемирный день без табачного дыма.            ... Подробнее

31 мая – Всемирный день без табачного дыма.

image

31 мая – Всемирный день без табачного дыма.

             Никотиновая зависимость – одна из сильных и вредных привычек: курильщики более других рискуют заболеть туберкулезом или раком легких. А начинается все с одной – двух сигарет в день, потом их становится больше, а дальше человек просто не мыслит жизнь без табака.

                  Доказано, что при отказе от вредных привычек,  в том числе и от курения можно не только улучшить здоровье, но и увеличить продолжительность жизни, обеспечить ее высокое качество.

Отказ от курения возможен!

Для этого необходимо:

- составить список доводов в пользу отказа от курения и повесить его на видное место;

- наметить дату отказа от курения;

- рассказать близким о своем намерение и попросить у них поддержки;

- преодолеть желание закурить помогают занятость, физическая активность, методики релаксации.

При необходимости врач Вам назначит лекарства, облегчающие отказ от курения.

Не отчаиваетесь, если произошел срыв. При повторных попытках бросить курить шансы на успех возрастают!

Отказаться от курения Вам помогут специалисты

Центра здоровья!

телефон: 89378243508

 

Полезные ссылки

Мы на карте

Видео

Госуслуги

Счетчик

1149682
Сегодня
Вчера
На этой неделе
В этом месяце
Всего
289
1151
2268
22051
1149682