call Телефон: 8 (85141) 5-25-88  Факс: 8(85141) 5-12-33    email E-mail: acrb30@yandex.ru

14 февраля 2019 года  в ГБУЗ АО «Ахтубинская районная больница» состоялась  профсоюзная отчетно-перевыборная конференция.  Из 618 членов профсоюзной организации на конференцию было делегировано 62  делегата, но на конференции присутствовала около 100 работников больницы.   На конференции  в... Подробнее
        В рамках   мероприятий посвященных «Году здоровья в Астраханской области» 4 февраля 2019... Подробнее
           Согласно распоряжению Министерства здравоохранения Астраханской области от 23.01.2019... Подробнее
Уважаемые родители! Доводим до Вашего сведения, что выдача бесплатного детского питания в феврале... Подробнее
В рамках рабочей поездки Алексея Кириллова на Верхний Баскунчак состоялось заседание по вопросам... Подробнее

Перерыв на пользу

В большинстве своём, медицинские работники большую часть времени проводят сидя. Постоянное нахождение в одной неестественной позе (сидеть на стуле не совсем природно для человека) ухудшает кровоснабжение мышц и внутренних органов.

Медицинский психолог Ахтубинской РБ Татьяна Чижова предложила проводить физкультминутку для сотрудников. В обеденное время, в конференц-зале больницы собираются все желающие. Гимнастика с основами правильного дыхания и упражнения на растяжку — для улучшения самочувствия, восстановления активности и повышения работоспособности.

«На основах правильного дыхания поставлена наша жизнь, - говорит Татьяна Николаевна, - неправильное дыхание — одна из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний». Позже, по просьбам занимающихся, присоединили и зрительную гимнастику. Весь процесс занимает 20-30 минут, а эмоций дарит на весь последующий день.

 

Полезные ссылки

Мы на карте

Видео

Как записаться к врачу

Счетчик

1033476
Сегодня
Вчера
На этой неделе
В этом месяце
Всего
766
875
3779
21895
1033476