call Телефон: 8 (85141) 5-25-88  Факс: 8(85141) 5-12-33    email E-mail: acrb30@yandex.ru

Одной из основных особенностей Ахтубинского района является его отдалённость от областного центра. Если речь идёт о своевременном оказании помощи, этот вопрос становится крайне важным; более острым, когда касается жизни ещё не рождённого человечка. По акушерским стандартам – каждой беременной... Подробнее
Для повышения качества и доступности медицинской помощи сельскому населению, при Ахтубинской... Подробнее
Весной этого года по программе «Развитие здравоохранения» были выделены средства бюджета... Подробнее
18 июля в конференц-зале Ахтубинской районной больницы состоялся Медицинский совет, на котором... Подробнее
14 июля в  Ахтубинской больнице в рамках дня онкологической безопасности прошла встреча с... Подробнее

Как создать новогоднее настроение

Две недели осталось до Нового года – самого волшебного праздника, которого многие ждут с нетерпением и предвкушением сказки. Но если в детстве эти прекрасные ощущения возникали сами собой, то с возрастом ждать чуда и поддерживать в себе новогоднее настроение становится все сложнее. К сожалению, не все люди перед праздниками испытывают радость. Многие, напротив, погружаются в уныние, апатию, недовольство… Почему мы, взрослея, утрачиваем ощущение чуда?

Причины бывают разные: усталость, зацикленность на мелочах, завышенные требования и ожидания от окружающих и от самого Нового года, личные неприятности. Плюс, погода за окном не зимняя: отсутствие снега, короткие дни, недостаток солнца. И предвкушение праздника не ощущается. Почему так происходит и можно ли вернуть себе детское ощущение настоящего праздника.

Праздничное настроение зарождается в результате ожидания и предвкушения. И настроиться на Новый год поможет дополнительный акцент на каждом проходящем дне. Стоит «поработать» над своим праздничным настроением, и ради себя, и ради близких.

                                                                               

Откройте фотоальбом с новогодними детскими фото, увидев себя в костюме снежинки или зайчика, вы надолго зарядитесь улыбкой и забудете про печальные эмоции.

Конечно, непременные атрибуты праздника играют важную роль в механизме запускания особого настроения.

Украсьте вашу квартиру, даже если сегодня рядом с вами никого нет. Особое внимание уделите иллюминации — светящимся домикам или рождественским фонарикам, — ведь теплый свет, который они дают, повышает уровень вашего комфорта, а значит, снижает стресс. Праздничный антураж играет далеко не последнюю роль в создании соответствующего настроения: все эти свечки, гирлянды и елочки, как минимум, поднимают настроение.

Наполните дом приятными запахами. Ароматы цитрусовых, корицы или ванили могут создать хорошее настроение. Зажгите ароматические свечи и наблюдайте за мерцанием огоньков. Окружите себя мандаринами! Самый первый предвестник предстоящего Новогоднего праздника является конечно же, аромат мандаринов. Новогодний фрукт подарит заряд бодрости и хорошее настроение!

Вырезайте снежинки, раскрашивайте елочные шары, мастерите карнавальные костюмы и композиции из природных материалов. Вы и сами не заметите, как погрузитесь в зачарованную атмосферу Нового года.

Обычно праздничную атмосферу в наш дом приносит елка. Запах хвои является неотъемлемой частью праздника! Поставьте елку, достаньте новогодние украшения.  Если у вас большая семья, нарядите елку все вместе, поверьте, это очень весело! Превратите свой дом в настоящее сказочное царство, куда с удовольствием придет наступающий Новый год.

Отправляйтесь за подарками своим родным и близким! Когда вы стремитесь подарить новогоднее настроение другому, вы незаметно для себя становитесь участником праздника. Данный метод простой, но эффективный. Работает по принципу: «Хочешь стать счастливым? Подари счастье другому!».

Упаковку подарков не доверяйте обычной и скучной фольге, а сделайте оригинальные украшения и открытки своими руками. Творческий процесс несомненно настроит вас на новогодний мотив.

Вспомните про себя — ничто так не бодрит, как новое платье или костюм. Ведь так и хочется скорее праздника, чтобы нарядиться и отправиться веселиться. Подберите новогодние атрибуты к новой покупке, вот увидите, во время примерки вы будете на позитиве!

Вернемся опять же в детство! Помните, какие кулечки с конфетами нам дарили наши родители? Сыграйте в игру «Сам себе Дед мороз!», купите в магазине шоколадный подарок и положите под елку. Конечно, сейчас такие конфеты не найдешь, но разворачивать и кушать сладости под елкой явно принесет вам новогоднее настроение и приятные воспоминания!

 

Ну а что касается самого новогоднего вечера, в каждой семье живут свои традиции и обычаи. Многие проводят этот праздник в кругу семьи. Но даже если непосредственно на ночь с 31-го на 1-е у вас другие планы, то собраться за общим столом с близкими родственниками можно в любой из дней новогодних каникул.

Замечательная идея семейной традиции, которая называется «Машина времени». В коробок можно положить какую-то вещицу, которая будет символизировать уходящий год – детский рисунок, фотографию с отдыха, чек на долгожданную покупку или даже предмет одежды. И открыв ее год спустя, вы удивитесь, насколько изменились за 365 дней – малыши стали рисовать более аккуратно, а взрослые успели побывать в новых странах. Это напомнит о приятных моментах, которыми стоит пополнять свою сокровищницу воспоминаний.

Можно сделать обратный прием «Письмо в будущее». Положить в конверт мини-план на будущий год: «Я научусь водить машину», «Я похудею на 10 кг», «Я выучу китайский». Можно указать и менее глобальные «хотелки». Потом год спустя оценить, насколько вы смогли реализовать ваш план и как поменялись ваши жизненные цели.

Новый год совсем близко. Во всеобщей предновогодней кутерьме вы обязательно успеете выполнить наш мини-план и получить настоящее удовольствие от таких приятных предновогодних хлопот.

Впустите в свою жизнь это магическое настроение и пусть ваш дом, ваши сердца полнятся добром и теплом.
Сделайте подготовку к Новому году увлекательной и интересной.

 

 

 

Полезные ссылки

Мы на карте

Видео

Как записаться к врачу

Счетчик

0915620
Сегодня
Вчера
На этой неделе
В этом месяце
Всего
725
554
2644
12438
915620