"Береги Глаз Смолоду".

"БЕРЕГИ ГЛАЗ СМОЛОДУ".

Глаукома - хроническое заболевание, при котором повышается внутриглазное давление, что ведет к постепенному и необратимому отмиранию зрительного нерва. На начальной стадии заболевания сужаются поля зрения по перефирии, но боль в глазах отсутствует. При этом острота зрения еще может быть достаточно высокой.

Глаукома встречается у всех категоримй населения, но есть группы риска:

- возраст свыше 40 лет;

- азиаты, люди со смуглой кожей, темной радужкой и темными волосами;

- наследственность;

- хронические воспаления глаз;

- "запущенная" катаракта;

- длительный прием гормональных препаратов;

- сахарный диабет и артериальная гипертония;

- травмы глаза;

- миопия (близорукость): у таких людей чаще развивается глаукома с нормальным или низким давлением.

Если вам более 40 лет, необходимо уделять внимание состоянию глаз и регулярно (раз в год) посещать офтальмолога. Если же вы ощущаете зрительный дискомфорт, острую утомляемость или неприятные ощущения в глазах, следует обратиться к врачу. Если у члена семьи выявлена глаукома или диагноз был поставлен у кого нибудь из ближайших родственников, необходимо периодическое обследование всех членов семьи, не придерживаясь возрастных критериев.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ГЛАУКОМЕ,

Если врач поставил диагноз "глаукома", не стоит отчаиваться. В некоторых случаях понадобится операция. Иногда достаточно поддерживающего лечения и соблюдения режима дня, рекомендованного лечащим врачом. Однако в любой ситуации важно соблюдать правильный образ жизни.

В связи с нарушением сосудистой регуляции в глазах больные глаукомой плохо переносят смену температуры окружающей среды, особенно действие низких температур, и в зимнее ввремя внутриглазное давление повышается чаще. Поэтому нужно избегать переохлаждения, не выходить на улицу при очень низких температурах, не принимать холодные ванны или душ. В зимний период необходимо чаще посещать лечащего врача и проводить контроль внутриглазного давления.

Положительное влияние на течение заболевания оказывают прогулки пешком на свежем воздухе, легкие физические упражнения, дыхательная гимнастика, общее закаливание организма. Полезно периодически делать массаж шейно - воротниковой зоны для снижения давления, а в вечернее время принимать ванну для ног в течение 20-30 минут при температуре 38-40 градусов.

В летнее время необходимо пользоваться специальными очками, выпускаемыми медицинской промышленностью для больных глаукомой. Специальные светофильтры обеспечивают зрительный комфорт и хорошую защиту от ультрафиолетового излучения. Применение темных солнцезащитных очков не рекомендуется, поскольку они затеняют обстановку, ухудшая ориентацию в пространстве, и могут способствовать повышению внутриглазного давления. При длительном пребывании на солнце следует надевать головной убор. Принимать солнечные ванны лучше до 10 часов утра и после 17 часов вечера.

В повседневных бытовых и трудовых условиях следует по возможности избегать ситуаций , вызывающих прилив крови к голове: физического труда, связанного с наклоном головы и туловища, - мытья полов, работы по прополке в огороде, собирания грибов и ягод, - поднятия тяжестей, позиции "вниз головой" при занятии гимнастикой. Если вы водите автомобиль, пользуйтесь очками. При ярком солнце надевайте специальные защитные очки с зелеными стеклами. Старайтесь не ездить на машине в сумеречное или ночное время суток. Не просматривайте телепередачи в полной темноте.